Foto: Reprodução/Ilustrativa

1973 – ano da última seca intensa na região do Triângulo Mineiro e Alto Paranaíba

06/09/2024 às 14:38

A região do Triângulo Mineiro e Alto Paranaíba está sofrendo com o período de seca, visto que os índices atuais foram observados pela última vez em 1973. Além disso, o calor intensificou nos últimos dias.

Ao repórter da Difusora 95, Filipe Rodrigues, a nutricionista, Gabriela Melo, citou o quão importante é comer alimentos naturais, como frutas, verduras e legumes para manter o organismo melhor nutrido, e evitar alimentos industrializados, multiprocessados, que são mais indigestos e contem valores altos de sódio, condimentos e outros.

Gabriela disse também que para saber a quantidade de água que cada pessoa deve ingerir, basta multiplicar 35 pelo peso. Exemplo: se uma pessoa pesa 85kg, a conta é 35×85 = 2.975ml.

Também de acordo com a nutricionista, é importante o uso de umidificadores nos quartos e ambientes fechados, ou colocar toalhas molhadas quando for dormir, afim de elevar as partículas de água presentes no ar. Usar soro fisiológico é muito recomendado para não deixar o nariz ressecado.

Texto: Allisson Araújo / Grupo Difusora
Reportagem: Filipe Rodrigues / Difusora 95,3 FM

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