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Dia Nacional de Combate ao Tabagismo reforça os riscos do cigarro e a importância de buscar ajuda

27/08/2026 às 10:39

No Dia Nacional de Combate ao Tabagismo, celebrado em 29 de agosto, especialistas reforçam o alerta sobre os riscos causados pelo cigarro e a importância de abandonar o hábito. Segundo o pneumologista Bernardo Freitas, não existe uma quantidade segura de cigarros por dia. Mesmo o consumo de apenas um cigarro já pode prejudicar a saúde, provocando irritação nas vias respiratórias e aumentando o risco de doenças.

De acordo com o médico, os danos ao organismo começam imediatamente após o contato com a fumaça. O tabagismo pode desencadear problemas respiratórios, além de elevar o risco de câncer de pulmão. Por outro lado, parar de fumar traz benefícios em diferentes períodos, como melhora da oxigenação, redução da irritação dos brônquios, aumento do fôlego e mais disposição, contribuindo para a recuperação da qualidade de vida.

O especialista também chama a atenção para os cigarros eletrônicos e vapes, que não são considerados alternativas seguras ao cigarro convencional. Esses dispositivos podem conter nicotina e outras substâncias químicas prejudiciais à saúde. Para quem deseja abandonar o tabagismo, a recomendação é procurar ajuda profissional. Unidades de saúde oferecem acompanhamento e grupos de apoio, além de tratamentos que podem incluir medicamentos e adesivos de nicotina, conforme a necessidade de cada paciente.

Bernardo Freitas destaca ainda que parar de fumar pode ser difícil, mas é possível com acompanhamento e determinação. O ganho de peso, uma preocupação comum entre fumantes que desejam abandonar o hábito, também pode ser acompanhado por uma equipe multidisciplinar. Com apoio adequado, é possível superar a dependência, recuperar a saúde respiratória e conquistar mais disposição e qualidade de vida.

Texto: Allisson Araújo / Grupo Difusora
Reportagem: Márcio Souza  / Difusora 95,3 FM

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