Gratidão! Razões para agradecer sempre e ser mais feliz na vida

09/01/2023 às 16:34

Já reparou que temos uma tendência de só comemorar quando tudo vai bem e, quando é o contrário, ficamos pessimistas e desvalorizamos o que está ao nosso redor? A verdade é que muitas vezes não apenas esquecemos das pequenas coisas que nos dão alegria como também negligenciamos daquelas que nos proporcionam viver literalmente, a exemplo da nossa saúde.

Sim, há uma infinidade de coisas com os quais devemos agradecer. Praticar a gratidão pode contribuir para a nossa felicidade à medida que nos tornamos mais conscientes de como as nossas vidas podem ser boas:

Suas escolhas
As boas e ruins. É preciso reconhecer que você teve a liberdade de fazer suas escolhas, você teve a oportunidade de aprender alguma coisa.

Tempo
O tempo cura. Pode doer agora, mas as coisas acabarão melhorando.

Comida
Seja grato por ter acesso à comida e obter os nutrientes necessários para se manter saudável, e nem todos podem contar com alimentos à sua disposição.

Medicina
Não é maravilhoso termos acesso a ferramentas e conhecimentos em constante evolução que nos permitem tratar uma série de problemas de saúde?

Uma casa
Muitas pessoas ao redor do mundo não têm uma moradia adequada. Muitos vivem em condições precárias, enquanto outros estão desabrigados e não têm onde morar.

Os sentidos
Qualquer combinação de toque, olfato, paladar, visão e audição é uma bênção. Muitas vezes esquecemos como os nossos sentidos podem ser mágicos e incríveis.

Seus erros
Seus erros são ótimas ferramentas de aprendizado. Eles fazem você crescer e se tornar uma versão melhor de si mesmo.

Sorrir
Seja grato por todas as vezes que você riu. Gargalhar envolve felicidade e alegria. Desfrute das risadas que são mais altas que seus pensamentos.

Sua saúde
Você pode ter alguns problemas, mas o estado da sua saúde poderia ser pior.

As suas coisas
Seja grato por tudo o que você tem, sejam roupas, móveis, carro ou qualquer outra coisa que possua.

Água
A água é um bem escasso. Se você tem acesso à água potável, você está entre os poucos sortudos do nosso planeta.

Sol
Todos os dias o sol aparece, irradia vida e ilumina nossos dias. E isso não é incrível?

O seu trabalho
Quer você goste ou não, o trabalho lhe proporciona dinheiro para desfrutar do melhor da vida.

Sua família
Há muitos que não têm família, ou estão afastados dela de alguma forma.

Gratidão
Por último e não menos importante: seja grato pela gratidão. Ter consciência lhe permite reconhecer suas bênçãos e agradecer é algo que nos faz bem e nos motiva a seguir adiante e com propósitos na vida!

Fonte: StarInsider.

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