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Novembro Laranja é a campanha de conscientização sobre a saúde auditiva

18/11/2025 às 17:08

Novembro Laranja é a campanha de conscientização sobre a saúde auditiva , focando em alertar sobre zumbido, misofonia e hiperacusia. Criada em 2006, ela busca informar a população sobre o diagnóstico precoce, os tratamentos e a importância de cuidar da audição, ressaltando que o zumbido, por exemplo, não é um sintoma normal e precisa de avaliação profissional.

O que é o Novembro Laranja?

Campanha: Conscientização sobre a saúde auditiva, com foco inicial em zumbido e posteriormente ampliada para incluir misofonia e hiperacusia.

Objetivo: Alertar sobre as condições auditivas que afetam a qualidade de vida, como dificuldades para dormir, concentração e isolamento social.

Dias de Conscientização:

11 de novembro: Dia Nacional de Conscientização do Zumbido.

12 de novembro: Dia Nacional de Conscientização da Misofonia.

13 de novembro: Dia Nacional de Conscientização da Hiperacusia.

Como se proteger e buscar ajuda?

Evite ruídos altos: Use protetores auriculares em ambientes com muito barulho, como shows e festas.

Atenção aos fones de ouvido: Use-os com volume moderado e por tempo limitado para evitar danos à audição.

Adote hábitos saudáveis: Mantenha uma alimentação equilibrada, pratique atividades físicas e cuide de doenças como diabetes e hipertensão.

Busque ajuda profissional: Não ignore o zumbido, pois ele pode ser um sintoma de outras condições. Consulte um profissional de saúde (fonoaudiólogo, otorrinolaringologista) para uma avaliação completa e tratamento adequado.

Imagine conviver com um zumbido de cigarra 24 horas por dia? Ou, no silêncio da noite, ouvir apitos?

Mais de 40 milhões de brasileiros das mais diversas faixas etárias ouvem sons como esses ou outros que lembram cachoeira ou panela de pressão, algo que muito os incomoda e aborrece.

O Dia Nacional de Conscientização sobre Zumbido, comemorado anualmente no dia 11 de novembro, foi criado em 2006 e é um alerta para esse problema auditivo.⠀

A campanha do Novembro Laranja, tem como objetivo conscientizar a população sobre o aumento desses sintomas na população e motivar profissionais da saúde a se engajarem nas causas relacionadas ao zumbido.

O fonoaudiólogo é um dos profissionais integrantes da equipe multidisciplinar que atua no tratamento e aconselhamento para melhorar a qualidade de vida de quem convive com esse sintoma irritante, mas que pode ser amenizado ou mesmo desaparecer com a abordagem correta.

O Zumbido é um som dentro dos ouvidos, que incomoda especialmente no silêncio; a Misofonia é o incômodo com sons baixos e repetitivos; a Hiperacusia, com sons que parecem mais fortes do que realmente são.

Zumbido e intolerância a sons são sintomas dos ouvidos mais vulneráveis a agressões.

É necessário investigar suas várias causas.

O tratamento precoce pode fazer diferença na recuperação do ouvido e da qualidade de vida.

Mudar pensamentos restritivos (“não há nada a fazer”, “não tem cura”, “aprenda a conviver”) pode ampliar a atuação profissional e a chance de melhora do paciente.

Zumbido

O zumbido é a percepção de um som, frequentemente relatado como apitos ou chiados, que não tem uma fonte externa no ambiente. Esse sintoma pode surgir devido a diversas alterações dentro do ouvido ou ao redor dele.

O zumbido está principalmente associado à perda auditiva, mas também pode se manifestar devido a alterações e doenças metabólicas, musculares e neurológicas.

A maioria das pessoas com este sintoma convivem com ele sem muitos transtornos. Entretanto, uma parte dos pacientes o terá como um incômodo importante que pode, inclusive, contribuir para transtornos do humor, como ansiedade e depressão.

Misofonia

A misofonia, por sua vez, é uma condição em que sons específicos, geralmente de baixa intensidade e repetitivos ‒ como batida de teclas, som do liquidificador e unhas arranhando superfícies ‒, provocam reações emocionais intensas, incluindo irritação e pânico.

A percepção sonora exacerbada da misofonia não tem causas fisiológicas bem definidas, mas acredita-se que o cérebro possa processar esses sons de maneira anômala, gerando uma resposta emocional desproporcional.

Nesse contexto, é comum que a misofonia esteja associada a ansiedade, TEA (transtornos do espectro autista) e estresse pós-traumático, situações nas quais a sensibilidade auditiva exacerbada piora o quadro emocional e neurológico, prejudicando o bem-estar emocional e social do indivíduo.

Hiperacusia

A hiperacusia é caracterizada pela sensibilidade excessiva a sons de intensidade moderada (que não incomodam a maioria das pessoas), mas percebidos pelo paciente como muito altos e desconfortáveis.

Nesse sentido, a hiperacusia pode estar relacionada a perda auditiva, distúrbios do ouvido médio, como a Síndrome Tônica do Tensor do Tímpano, entre outros motivos, mas sempre haverá uma causa estabelecida.

Essa sensibilidade excessiva dos sons causa desconforto e, em alguns casos, até dor, impactando a rotina diária do indivíduo da mesma forma que o zumbido e a misofonia.

Fonte: Conselho Federal de Fonoaudiologia