Foto reprodução

Refluxo: os sinais de alerta para a condição, segundo especialistas

20/12/2023 às 17:30

Considerada uma patologia muito comum, o refluxo é caracterizado pela passagem do suco gástrico para o esôfago (o tubo muscular que conecta a garganta ao estômago) e tem como principais sintomas a regurgitação ácida e sensação de queimação.

Segundo especialistas, a mudança nos ácidos pode ser fisiológica como, por exemplo, se você permanecer deitado de costas imediatamente após as refeições, ou pode ser uma patologia quando se torna doloroso e não desaparece rapidamente.

Quando é importante consultar um médico?

Quando a dor e os sintomas são persistentes, é importante entrar em contato com o seu médico que também poderá avaliar a necessidade de uma gastroscopia para excluir a presença de hérnia de hiato associada ao refluxo.

A gastroscopia é um exame de visualização endoscópica, realizado durante o exame de endoscopia digestiva alta. É útil para compreender o estado de saúde do esôfago, estômago e duodeno.

Quais são os sintomas do refluxo gastroesofágico?

halitose

azia

queimação

náusea

regurgitação ácida

Outros sintomas, não diretamente relacionados com a patologia, também podem estar associados, tais como:

asma

dor no peito

insônia

laringite

infecção na orelha rouquidão

tosse seca

sensação de nó na garganta

Quando não tratado, o refluxo gastroesofágico pode se tornar crônico e causar complicações, como úlceras ou erosões do esôfago.

A nutrição também pode ajudar

Para o refluxo gastroesofágico pode ser útil a chamada “dieta do semáforo”, que indica com verde os alimentos a serem consumidos à vontade, com laranja os que devem ser reduzidos e com vermelho os que devem ser evitados até que o problema seja resolvido.

Alimentos luz verde, para consumir à vontade: vegetais, cozidos e crus (exceto tomates que só podem ser consumidos cozidos), alimentos integrais e carnes brancas (exceto cordeiro);

Alimentos luz amarela, que precisam ser limitados sem eliminá-los completamente: laticínios, com preferência por magros, frescos e ovos;

Alimentos da luz vermelha, para evitar: são os particularmente ácidos, como café, vinagre e frutas cítricas, frituras, especiarias, gorduras animais e carnes vermelhas, bebidas com gás e álcool.

Também é útil evitar grandes refeições, sendo sempre recomendável comer várias vezes ao dia pequenas porções. Também é importante evitar deitar-se ou ficar em posições que envolvam flexão do tronco para frente ao final das refeições.

Fonte: Catraca livre

>>>CLIQUE  AQUI E PARTICIPE DO GRUPO DE NOTÍCIAS DA DIFUSORA 95 NO WHATSAPP <<<<